Diet Update - 7 de Abril

 

 

Depois de algum tempo sem tocar no assunto cá vamos nós fazer novamente um balanço!

 

Na semana que comecei em força o insanity, fui ao dentista e o resultado foi este...

 

 

Não meninas, não tinha nada na boca!!

 

Por mais que não sentisse dor, era super desconfortável andar assim já para não falar da cara a ferver.

Nos dias seguintes comecei a ter febre e dores muito chatas de ouvidos e parei com o insanity porque não me sentia mesmo bem mas controlei bastante a alimentação e um dos pontos que me deixou orgulhosa foi o conseguir dormir cedo e que diferença faz.

 

Esta semana a infecção parou e desinchou completamente , felizmente!!!

Portanto estamos de volta ao insanity!!

 

E eu nem sei se já vós tinha dito mas consegui com que o meu padrasto entrasse no programa comigo e agora é bem mais divertido!

 

Outra novidade...

 

Fui a uma nutricionista e já tenho um plano alimentar até Maio e digo até Maio porque ao contrário das outras onde andei que nos cortam "n" de coisas de uma vez, esta nutricionista é muito prática e experiente e sabe perfeitamente que por mais que eu quisesse não ia dar certo uma mudança radical!

 

Se quiserem eu posso falar um pouco sobre o meu plano ;)

 

E pronto...

 

Tem sido assim os dias e peço desculpa por não ter dito muito mais sobre a dieta mas não havia grandes progressos!

Mas acredito que daqui para a frente isso mude, até porque em Maio tenho que ter uns kilos a menos!

 

 

Muita força e não desistam!!

 

 

Beijinhos Meninas ^^

 

 

Vanessa Lopes